乌镇人才之家健身房自投入使用以来深受人才欢迎，为保障人才们能够正确且安全地使用各式健身器械进行锻炼，7月25日中午乌镇人才之家特地开展了“动出健康 乐享生活——健身知识科普及器材使用教学专场”活动，安排专业健身教练讲解健身专业知识并指导人才正确使用各类器械，现场氛围热烈。

活动伊始，小鱼教练带领在场人才们做起了热身运动。许多人才朋友都反映平时在健身或锻炼中缺乏热身环节。随后，小鱼教练耐心细致地从基础的健身原理，到器械的正确使用方法，再到如何定制个人健身计划，每一个环节都讲解得透彻明了，让在场的每一位人才都收获满满。

人才们在小鱼教练的指导下，亲身体验了各式健身器材的使用，不仅学会了如何正确发力，更对健身有了较为系统性的认知。椭圆机、划船机、罗马椅等等常见的健身器械成为了人才们热衷使用的“法宝”。

乌镇人才之家将持续关注人才的身心健康。同时，健身、健美等专业课程类目也将视人才反馈意见纳入“下了班去上课”人才夜校的课程备选体系之中，积极为人才们提供更全面、更专业的健康指导。