肩颈僵硬、腰背酸痛，成了当代职场人的“标配”。久坐、高压、熬夜，让慢性疼痛悄然侵蚀工作效率与生活幸福感。10月10日晚，乌镇人才之家如期举办“舒愈身心 赋力前行——疼痛管理沙龙”，用科学方法+实用技能，为青年人才送上“职场健康急救包”。 

活动伊始，专业理疗师深入解析常见疼痛（如肩颈与腰背疲劳）的成因与预防措施，并现场演示易学实用的按摩手法，帮助人才们快速掌握缓解不适的即时技巧。

随后，在理疗师的指导下，各位青年人才亲手制作一款天然成分的舒缓膏，了解植物精油与中药材的镇痛特性，成品可带回便于日常使用。借此活动，助力青年群体掌握疼痛预防与缓解的有效方法，以更饱满的状态投身工作与生活。

这场沙龙不仅是一场健康知识盛宴，更是一次职场生存方式的革新。正如活动结语所言：“管理疼痛的本质，是学会与身体对话。”乌镇人才之家将持续深耕健康管理领域，为青年人才打造“工作-健康-生活”的黄金三角平衡支点。

未来，乌镇人才之家还将持续开展睡眠优化、运动康复等主题课程，为青年人才注入持久能量。